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BMI 指数
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基础代谢 (BMR)
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📊 BMI 参考标准
18.5 - 23.9 正常
< 18.5 偏瘦
24.0 - 27.9 超重
≥ 28.0 肥胖
💡 健康知识

BMI 是什么？
BMI（身体质量指数）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

BMR 是什么？
BMR（基础代谢率）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。