Mac 重装双系统完全指南：从备份到恢复的每一步
为什么要重装双系统？
Mac 双系统（macOS + Windows）可以兼顾工作与娱乐，但系统崩溃或升级失败时可能需要重装。重装前请确保数据已备份。
准备工作
- 备份数据：使用 Time Machine 或手动复制重要文件到外置硬盘。
- 下载 Windows 镜像：从微软官网下载 ISO 文件。
- 获取 Mac 对应驱动：参考 Apple 支持页面，或使用 Boot Camp 助理自动下载。
步骤一：清理现有分区
打开“磁盘工具”，选择内置硬盘，点击“分区”。删除 Windows 分区（如 BOOTCAMP），并将空闲空间合并到 macOS 分区。完成后重启。
步骤二：创建 Windows 启动盘
插入至少 16GB 的 U 盘，打开“Boot Camp 助理”，勾选“创建 Windows 7 或更高版本的安装盘”，选择 ISO 文件，然后按照提示制作。
步骤三：安装 Windows
- 重启 Mac 并按住 Option 键，选择“EFI Boot” U 盘启动。
- 进入 Windows 安装界面，选择“自定义安装”。
- 找到未分配空间（之前删除的分区），直接点击“下一步”开始安装。
- 安装完成后，Mac 会自动重启进入 Windows 设置。
步骤四：安装 Boot Camp 驱动
在 Windows 中，插入包含驱动的 U 盘（或从 Boot Camp 助理下载），运行“setup.exe”安装所有驱动。完成后重启，双系统即重装成功。
常见问题
- 无法进入 Windows：启动时按住 Option 键选择 Windows 启动盘。
- 触控板失灵：重新安装 Boot Camp 驱动。
- 分区空间不足：重装前可调整 macOS 分区大小。
重装双系统并不复杂，但每一步都需细心。建议新手先阅读 Apple 官方指南，并在稳定网络环境下操作。