Excel保护密码忘了怎么办？三步教你轻松找回或移除

在日常办公中，我们经常会给Excel文件设置保护密码，以防止他人修改工作表结构或查看隐藏内容。但有时候，长时间不用或记忆偏差会导致自己忘记密码，令人头疼。别担心，本文将介绍三种行之有效的方法，帮助你找回或移除Excel的保护密码，无需高深技术，新手也能操作。

方法一：使用VBA代码破解工作表保护密码

此方法适用于Excel工作表保护密码（即保护工作表但不保护工作簿的情况），可通过运行一段VBA宏代码来暴力破解密码。注意：此方法对.xlsm或.xls格式文件效果较好，对.xlsx文件需要先另存为.xlsm格式。

1. 打开Excel文件，按Alt + F11打开VBA编辑器。
2. 在菜单栏点击“插入” -> “模块”，在代码窗口中粘贴以下代码：

   Sub PasswordBreaker()
   Dim i As Integer, j As Integer, k As Integer
   Dim l As Integer, m As Integer, n As Integer
   Dim i1 As Integer, i2 As Integer, i3 As Integer
   Dim i4 As Integer, i5 As Integer, i6 As Integer
   On Error Resume Next
   For i = 65 To 66: For j = 65 To 66: For k = 65 To 66
   For l = 65 To 66: For m = 65 To 66: For i1 = 65 To 66
   For i2 = 65 To 66: For i3 = 65 To 66: For i4 = 65 To 66
   For i5 = 65 To 66: For i6 = 65 To 66: For n = 32 To 126
   ActiveSheet.Unprotect Chr(i) & Chr(j) & Chr(k) & _
   Chr(l) & Chr(m) & Chr(i1) & Chr(i2) & Chr(i3) & _
   Chr(i4) & Chr(i5) & Chr(i6) & Chr(n)
   If ActiveSheet.ProtectContents = False Then
   MsgBox "密码是: " & Chr(i) & Chr(j) & Chr(k) & _
   Chr(l) & Chr(m) & Chr(i1) & Chr(i2) & Chr(i3) & _
   Chr(i4) & Chr(i5) & Chr(i6) & Chr(n)
   Exit Sub
   End If
   Next: Next: Next: Next: Next: Next
   Next: Next: Next: Next: Next: Next
   End Sub

3. 按F5运行宏，等待几秒后，会弹出消息框显示破解出的密码（如果密码复杂可能需要更长时间）。点击确定后，工作表保护即被移除。

注意：此方法仅能破解简单密码（长度不超过12位且仅包含字母和数字的暴力尝试），对于复杂密码可能无效。运行宏时Excel可能会卡顿，请耐心等待。

方法二：修改文件扩展名移除工作簿保护密码

此方法适用于Excel工作簿结构保护密码（如禁止插入/删除工作表，但允许编辑数据）。核心原理是将Excel文件解压，直接修改内部XML文件，移除密码标记。

1. 将Excel文件（如.xlsx）复制一份作为备份。
2. 将文件扩展名从.xlsx改为.zip，并解压该zip文件夹。
3. 打开解压后的文件夹，找到xl -> worksheets文件夹，这里存放每个工作表的XML文件。
4. 用记事本打开你想要移除保护的工作表文件（如sheet1.xml），查找关键词sheetProtection，将整个<sheetProtection ... />标签删除，然后保存。
5. 将修改后的文件夹重新压缩为zip，再将扩展名改回.xlsx。
6. 用Excel打开该文件，工作表保护已经消失。

提示：如果文件有多个工作表被保护，需要逐一修改对应XML文件。对于工作簿保护（如禁止移动工作表），需修改xl目录下的workbook.xml，删除<workbookProtection ... />标签。

方法三：使用专业的密码恢复软件

如果上述方法均无效，或者对技术操作不熟悉，可以考虑使用第三方密码恢复工具。市面上有多款软件，如Passper for Excel、iSeePassword Dr.Excel等。这些工具通常支持暴力破解、字典攻击、掩码攻击等，能找回更复杂的密码。

1. 下载并安装一款信誉良好的Excel密码恢复软件（注意从官网下载，避免捆绑病毒）。
2. 打开软件，选择“移除工作表保护密码”或“移除工作簿密码”功能。
3. 导入忘记密码的Excel文件，根据提示设置破解选项（如密码长度、字符类型等）。
4. 点击“开始”或“恢复”，等待程序运行。根据密码复杂度和计算机性能，时间从几分钟到几小时不等。
5. 恢复成功后，软件会显示密码或直接移除保护。

注意：免费版通常有限制，如只能移除短密码或附带水印。但相比前两种方法，成功率最高。

总结与温馨提示

忘记Excel保护密码虽然麻烦，但并非无解。优先尝试VBA代码法（简单快捷），若不行则用修改文件法（无需第三方软件），最后求助专业工具。需要提醒的是：请确保你拥有文件的合法所有权，仅用于恢复自己的文件，不要用于破解他人隐私。此外，建议平时将重要密码记录在安全的地方，或使用密码管理软件，避免类似尴尬。

希望本文能帮你解决难题，如果觉得有用，不妨收藏或分享给需要的朋友。