Excel密码忘了？别慌，这份完整恢复指南帮你搞定

每个人都有过这样的时刻：打开一个重要的Excel文件，却发现自己完全忘记了密码。别抓狂，这篇文章将教你从零开始恢复访问权限。无论你是普通用户还是技术小白，总有一种方法适合你。

一、首先，冷静下来，尝试这些初级方法

1. 回忆最常用的密码

虽然听起来简单，但很多人会设置与工作相关的日期、昵称或‘password123’之类的密码。先列出你常用的几个密码尝试一遍。

2. 检查密码提示

在Excel 2016及更早版本中，设置密码时可选填提示。打开文件时，查看密码框附近是否有提示文字。

二、利用Excel自带功能（仅限撤销保护）

如果只是工作表或工作簿保护（非打开密码），Excel提供有限恢复手段：

• 工作表保护：若密码简单，可尝试复制内容到新工作簿。部分早期版本可通过VBA绕过。
• 工作簿保护：在审阅选项卡中可尝试修改密码（需知道原密码）。

三、使用VBA代码破解工作表保护密码

对于工作表保护（未加密打开密码），可以用VBA暴力破解。按Alt+F11打开VBA编辑器，插入模块，粘贴以下代码：

Sub PasswordBreaker()
Dim i As Integer, j As Integer, k As Integer
Dim l As Integer, m As Integer, n As Integer
Dim i1 As Integer, i2 As Integer, i3 As Integer
Dim i4 As Integer, i5 As Integer, i6 As Integer
On Error Resume Next
For i = 65 To 66: For j = 65 To 66: For k = 65 To 66
For l = 65 To 66: For m = 65 To 66: For n = 32 To 126
For i1 = 65 To 66: For i2 = 65 To 66: For i3 = 65 To 66
For i4 = 65 To 66: For i5 = 65 To 66: For i6 = 65 To 66
ActiveSheet.Unprotect Chr(i) & Chr(j) & Chr(k) & _
Chr(l) & Chr(m) & Chr(n) & _
Chr(i1) & Chr(i2) & Chr(i3) & _
Chr(i4) & Chr(i5) & Chr(i6)
If ActiveSheet.ProtectContents = False Then
MsgBox “One usable password is ” & Chr(i) & Chr(j) & _
Chr(k) & Chr(l) & Chr(m) & Chr(n) & _
Chr(i1) & Chr(i2) & Chr(i3) & _
Chr(i4) & Chr(i5) & Chr(i6)
Exit Sub
End If
Next: Next: Next: Next: Next: Next: Next: Next: Next: Next: Next: Next
End Sub

运行宏（F5），稍等片刻密码会显示在对话框。注意：此方法仅适用于简单密码，且对某些新版Excel无效。

四、第三方工具：付费但高效

如果文件有打开密码（即打开就需要密码），上述方法无效。推荐几款专业工具：

• PassFab for Excel：支持暴力、字典和掩码攻击，界面友好，恢复速度快。
• iSunshare Excel Password Genius：支持所有版本，可尝试组合攻击。
• Excel Password Recovery Lastic：免费版可尝试短密码，付费版解锁高级功能。

警告：下载时请从官网获取，避免捆绑恶意软件。

五、终极方案：联系数据恢复专家

如果文件极其重要且以上方法都失败，付费请专业公司恢复。他们使用硬件或低级别访问，成本较高。

六、预防胜于治疗：密码管理技巧

• 使用密码管理器（如LastPass、1Password）存储所有密码。
• 为Excel文件设置密码提示。
• 定期备份文件到云盘或本地，备份时不设密码。
• 对敏感文件使用Windows文件加密而非Excel内建密码。

常见问题

问：Mac版Excel忘记密码怎么办？

方法类似，但VBA破解需在Windows环境。可尝试将文件拷贝到Windows电脑操作。

问：破解密码是否违法？

仅用于恢复自己文件合法。破解他人文件违法。

问：密码最长多少位？

Excel支持最多255位的密码，但越复杂恢复难度越大。

最后，希望这篇文章能帮你解燃眉之急。记住：密码要记牢，备份要勤快！